Moje konto: Zaloguj

Strona główna
Forum
Grupy Wsparcia
brzuszkomania przez 30 dni do pierwszego dnia wiosny :)

Nowy temat Lista tematów

Temat:

brzuszkomania przez 30 dni do pierwszego dnia wiosny :)

aneczka24055

Listy użytkownika

Dołączył: 2010-11-18

Miasto: Espana

Listów: 1152

23 lutego 2012, 09:43 Edytowane przez aneczka24055 23 lutego 2012, 09:45 (List #61)

No i ja chcę się przyłączyć!

Dziś trzeci dzień mojego grzuszkowania:)

Jutro podam Cm bo jestem już po śniadaniu i szklance wody.

Aha i proponowałabym pomiar w najgrubszej części brzucha czyli tak ze 2-3cm pod pępkiem.

Postanowienie wakacyjne: Przywitać wakacje z wagą 50kg ;)

Odpowiedz Cytuj

boktojaknieja

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-03-08

Miasto: Warszawa

Listów: 465

23 lutego 2012, 09:45 (List #62)

A może tak jak w pomiarach na vitali będziemy podawać obwody w talii i brzuchu?

Postanowienie noworoczne: Koniec lutego -> 55 kg (udało się!), koniec kwietnia -> 51 kg, do wakacji -> 48 kg!

Odpowiedz Cytuj

aneczka24055

Listy użytkownika

Dołączył: 2010-11-18

Miasto: Espana

Listów: 1152

23 lutego 2012, 09:46 (List #63)

boktojaknieja Dobry pomysł.

Postanowienie wakacyjne: Przywitać wakacje z wagą 50kg ;)

Odpowiedz Cytuj

elammm

Listy użytkownika

Dołączył: 2008-01-08

Miasto: Wyspy Owcze

Listów: 727

23 lutego 2012, 10:18 (List #64)

ja robię już brzuszki od 3 dni i zobaczę na ile starczy mi zapału...
jak na razie mam postanowienie że do 8 marca brzuszkuje i zobaczę jakie są efekty jak będę zadowolona to brzuszkuje dalej jak nie to zmieniam ćwiczenia

Odpowiedz Cytuj

vel.vel

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-06

Miasto:

Listów: 32

23 lutego 2012, 12:51 (List #65)

ja dzis 100 brzuszków zrobiłam. póki co. może kolejne 100 się uda :)

Odpowiedz Cytuj

cel55kg.

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-12-28

Miasto: Milano

Listów: 14

23 lutego 2012, 13:17 Edytowane przez cel55kg. 26 lutego 2012, 13:15 (List #66)

Brzuszki wykonane 23 lutego :)

A to będzie mój post , będę sobie ty wklejać wasze linki i ilość brzuszków , żeby się nie pogubić :p W niedziele wyniki kto zrobił najwięcej :)

vel.vel 100

boktojaknieja 300

medziks1 300

iwcia5100 1400

Walczymy 500

ainos1989 200

deteste 250

buziaczeq 200

babelberry 105

cel55kg. 200

anabelaa81 140

Oktaniewa 50

Postanowienie noworoczne: 5 z przodu

Odpowiedz Cytuj

boktojaknieja

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-03-08

Miasto: Warszawa

Listów: 465

23 lutego 2012, 13:37 (List #67)

Ja ma póki co 150, ale pewnie jedną czy dwie takie serie dzisiaj jeszcze zrobię :]

Postanowienie noworoczne: Koniec lutego -> 55 kg (udało się!), koniec kwietnia -> 51 kg, do wakacji -> 48 kg!

Odpowiedz Cytuj

meggi18

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-02-20

Miasto: Katowice

Listów: 113

23 lutego 2012, 13:45 (List #68)

ja dziś jeszcze nic, a nic :o ale o 14 chce zrobic pierwsze brzuszki ;)

Odpowiedz Cytuj

cel55kg.

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-12-28

Miasto: Milano

Listów: 14

23 lutego 2012, 15:35 (List #69)

Ja będę sobie sumować wasze brzuszki w poście powyżej i zapisywać , żeby uczciwie liczyć :) Także podawajcie ile zrobiłyście :) Podsumowanie tak jak mówiłam zrobię w niedzielę :)) Ja brzuszki będę robić wieczorkiem , planuję zrobić tak minimum ze sto :D

Postanowienie noworoczne: 5 z przodu

Odpowiedz Cytuj

medziks1

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-11-30

Miasto: Gdańsk

Listów: 2132

23 lutego 2012, 17:29 (List #70)

Na razie 50, ale zaraz będzie 5 x tyle :D

Odpowiedz Cytuj

brzuszkomania przez 30 dni do pierwszego dnia wiosny :)

boktojaknieja Dobry pomysł.

vel.vel 100

boktojaknieja 300

medziks1 300

iwcia5100 1400

Walczymy 500

ainos1989 200

deteste 250

buziaczeq 200

babelberry 105

cel55kg. 200

anabelaa81 140

Oktaniewa 50

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.