m.vitalia.pl   Rejestracja   Pomoc  

Wirtualna klawiatura    

 

Nowy temat Lista tematów


Temat:

Piłka fitness/gimnastyczna



Angeelinaa

Zdjęcie użytkownika Angeelinaa

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-23

Miasto:

Listów: 40

31 stycznia 2012, 00:53 (List #1)
Co myślicie? zakupilam, ćwiczenia pierwsze wykonane,efekt taki ze czuje mięsnie!,czuje ze ćwiczylam,znalazlam cwiczenia na YT 25min, super, 
teraz jestem ciekawa,czy ktoraś z Vitalijek też używa tego sprzętu? a jak tak czy miała jakies efekty? dziekuje z góry za odpowiedzi;)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Odpowiedz Cytuj

ekolifka

Zdjęcie użytkownika ekolifka

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-08

Miasto: Gdańsk

Listów: 109

31 stycznia 2012, 01:05 (List #2)
ja używam :) w sumie to dopiero zaczęłam ale bardzo mi się podoba, na razie mocno nie szaleję i wykonuję dość proste ćwiczenia - bardziej rozciągające niż forsujące, po właściwym treningu. A wg jakiego filmiku ćwiczysz? Jeśli możesz podaj linka.
Postanowienie noworoczne: zmniejsza się rozmiar moich ubrań!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Odpowiedz Cytuj

Angeelinaa

Zdjęcie użytkownika Angeelinaa

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-23

Miasto:

Listów: 40

31 stycznia 2012, 01:18 (List #3)
http://www.youtube.com/watch?v=7_J-c3PJP2k&feature=related prosze bardzo;)
 super są te cwiczenia;)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Odpowiedz Cytuj

ekolifka

Zdjęcie użytkownika ekolifka

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-08

Miasto: Gdańsk

Listów: 109

31 stycznia 2012, 02:35 (List #4)
dla urozmaicenia spróbuję :) ja cisnę do tych: http://www.youtube.com/watch?v=TW4EU-dfy5g&feature=related 
Postanowienie noworoczne: zmniejsza się rozmiar moich ubrań!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Odpowiedz Cytuj

lillyscarlet

Zdjęcie użytkownika lillyscarlet

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-07-05

Miasto:

Listów: 50

5 lutego 2012, 20:37 (List #5)
mam pilke i bardzo lubie cwiczenia z jej uzyciem :-) ja robilam zestaw ciwczen z hantlami i pilka :-)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Odpowiedz Cytuj

aguniek1988

Listy użytkownika

5 lutego 2012, 20:45 (List #6)
ja sciagnelam kilka filmow. tzn dwa dvd, ball for dummnies, i cardio balanceball oraz keli roberts i denise austin

Odpowiedz Cytuj

ikasp

Zdjęcie użytkownika ikasp

Listy użytkownika

Dołączył: 2007-12-02

Miasto: Bielsko-Biała

Listów: 30

11 lutego 2012, 11:30 (List #7)
A jak mocną napompować tą piłkę ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Odpowiedz Cytuj
 

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.

© Symetria 2005-12. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Nasze diety
są wspierane przez:
VitaBalancedDiet

Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Fundacja Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Zbigniewa Religi

Vitalia jest
rekomendowana przez:
Fundacja Promocja Zdrowia