!!Rozpoczęcie lata 2010 roku - 21 czerwiec, godz. 12:28!! - nasza godzina sukcesu ;-)

Napisano 2 lata temu

(List #1)

' wyluzuj się ! ruch nie szkodzi przecież wiesz, ciało zdrowsze, dusza też ' lalala ;)
ćwiczenia są podstawą w odchudzaniu ;) więc pogadajmy ^^

Napisano 2 lata temu

(List #2)

Ja dziś właśnie wybieram się na siłownię po karnet, strasznie mnie motywuje ta siłownia bo sama w domu jakos nigdy się nie umiem zebrać do ćwiczeń

Postanowienie noworoczne: Do sylwestra 70 kg

Napisano 2 lata temu

(List #3)

;) ja zamierzam zacząć chodzić na basen ;) w domu ćwiczyć na stepperze i ogólnie gimnastykować się :)

Napisano 2 lata temu

(List #4)

Ja mam karnet od 4 stycznia i chodze co drugi dzień na godzinkę...dzisiaj przyszalałam bo wczoraj nic nie ćwiczyłam więc wydłużyłam ćwiczonka do 1,5h ...

Napisano 2 lata temu

(List #5)

no ładnie,ładnie dzastie;) tak trzymaj!

Napisano 2 lata temu

(List #6)

Ja dziś pewnie pojeżdżę przy filmie, który bardzo chcę obejrzec :).

Napisano 2 lata temu

(List #7)

;) ja też na stepperze ćwiczę wtedy, kiedy leci coś ciekawego w tv;p

Napisano 2 lata temu

(List #8)

a mnie sie rowerek stacjonarny zepsuł w domu...i nie moge jeździć podczas filmów...mam nadzieję ze da się naprawić bo zamin na drugi kase odłożę...to i tłuszczyk sie znów odłoży..
A powiedzcie jakie efekty macie ćwicząc na steperku? bo dłuższy czas juz zastanawiam się nad zakupem...podczas CSI bym tez ćwiczyła...wtedy czasu nie licze a kalorie same lecą

Napisano 2 lata temu

(List #9)

Ja bardzo często oglądam filmy i kręcę hula hopem bo nie posiadam rowerku czy steperku ale po 18-nastce mam zamiar sobie takowy sprzęt sprawić. A ogólnie bardzo lubię ćwiczenia cardio , z różnych płyt.

Napisano 2 lata temu

(List #10)

ja nie mam żadnego doświadczenia jeśli chodzi o stepper, bo mam go od niedawna;) ale słyszałam o nim same dobre rzeczy dlatego zdecydowałam się na zakup i oczywiście ćwiczenia;))