życie po piędziesiądce

Napisano rok temu

(List #11)

Od jutra  zaczynam odchudzanie, nie mam koncepcji ale tylko wielką motywacje. Musze poszukać jakichś rozsądnych  diet. 

Napisano rok temu

(List #12)

> Od jutra  zaczynam odchudzanie, nie mam koncepcji
> ale tylko wielką motywacje. Musze poszukać
> jakichś rozsądnych  diet. 20- kg !!! Długa droga .
POWODZENIA ŻYCZĘ-co do diet -ogranicz kolację po 17 tej-to najlepsza dieta.Zobaczysz na wadze pięknie się sprawdza.

Napisano rok temu

(List #13)

Dzięki za radę. mam wielkie wzloty i upadki na mojej drodze do upragnionej figury. Jedno jest pewne nie mogę siebie zaakceptować w wadze 80 bo własnie mi stuknęło!! Dziś byłam na wielkim spacerze a potem taka głodna zjadłam z nawiązką!!! zgroza,                                               Ale chociaż  to było przed 17 . Musze obrać jakiś rozsądny plan .mam teorie w paluszku - gorzej z rozsądkiem i silna wolą

Napisano rok temu

(List #14)

ewalidka-jak dzisiaj Twoja dietka??? u mnie na razie po niedzieli lekko w górę.