Zamów bezpłatną
Gazetę Vitalia.pl
Co 2 tygodnie otrzymasz:
- najciekawsze artykuły dotyczące odchudzania, zdrowego żywienia i fitness
Dodatkowo gratis dostaniesz:
- motywacyjną tapetę na pulpit "7 tajemnic na 7 nastrojów", która pomoże Ci poradzić sobie z emocjonalnym impulsywnym jedzeniem
Opublikuj swój artykuł!
Dołącz do elity autorów współtworzących nasz serwis.
Pochwal się swoją wiedzą i zdolnościami pisarskimi.
Za każdy opublikowany artykuł otrzymasz 20 punktów Vita-aktywności.
Artykuły
Aktualności
-
Ocena:Ciekawostka: Grzybki na depresję
10 lutego 2012, Komentarzy: 17
Zgodnie z wynikami 2 badań, związek występujący w grzybach halucynogennych ? psylocybina ? może pomóc w leczeniu depresji. Badanie...
-
Ocena:Ciekawostka: Jak lekarz postrzega otyłego pacjenta
8 lutego 2012, Komentarzy: 70
Podczas studium naukowców ze Szkoły Zdrowia Publicznego Bloomberga Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa okazało się, że lekarze u których BMI wskazywało...
-
Ocena:Ciekawostka: Kwasy omega-3 chronią komórki nerwowe
6 lutego 2012, Komentarzy: 59
Naukowcy z Queen Mary University of London sugerują, że kwasy tłuszczowe omega-3 występujące w olejach rybich mogą chronić komórki nerwowe przed...
-
Ocena:Ciekawostka: Czarna herbata dobra dla nadciśnieniowców
3 lutego 2012, Komentarzy: 85
Zgodnie z wynikami badań opublikowanych w czasopiśmie Archives of Internal Medicine, picie czarnej herbaty może znacząco obniżyć ciśnienie krwi. W...
Odżywianie
-
Ocena:Czy słodki batonik zaspokoi głód?
9 lutego 2012, Komentarzy: 51
W codziennym życiu zdarzają się sytuacje kiedy ominiemy jakiś posiłek w efekcie czego zaczyna doskwierać nam ogromny głód. Czujemy się wtedy...
-
Ocena:Nie dopuścić do jo-jo
7 lutego 2012, Komentarzy: 95
Po raz kolejny zaczynam odchudzanie. Moje dwie poprzednie próby były udane, ale niestety każda z nich wiązała się z efektem jo-jo. Chciałabym,...
-
Ocena:MOM, niebezpieczne?
3 lutego 2012, Komentarzy: 114
MOM, czyli mięso oddzielane mechanicznie budziło w ostatnim roku sporo kontrowersji. Stosowane jest w produktach wytwarzanych dla dzieci. Ważny...
-
Ocena:Odmładzająca terapia
31 stycznia 2012, Komentarzy: 77
Widzę na swojej skórze coraz więcej oznak starzenia się. W sumie nic w tym dziwnego, w końcu z dnia na dzień jestem coraz starsza. Czy...
Ruch
-
Ocena:Odzyskaj swoją gibkość
1 lutego 2012, Komentarzy: 102
Kto z nas nie chciałby być rozciągnięty i gibki? Wysoki poziom gibkości nie tylko ułatwia codziennie funkcjonowanie, ale również zwiększa...
-
Ocena:Wzmocnij swoje barki
18 stycznia 2012, Komentarzy: 79
W zdecydowanej większości planów fitness przeznaczonych dla kobiet nie ma ćwiczeń stymulujących mięśnie znajdujące się w obrębie barków....
-
Ocena:Odsłoń swoje ramiona
4 stycznia 2012, Komentarzy: 104
Ćwiczenia angażujące mięśnie ramion bardzo rzadko znajdują się w planach treningowych kobiet. Najczęściej płeć piękna w swoich treningach...
-
Ocena:Trenuj podstawę swojego biustu
22 grudnia 2011, Komentarzy: 129
Ćwiczenia stymulujące mięśnie znajdujące się w obrębie klatki piersiowej kojarzą się zdecydowanej większości pań z typowo męskim...
Vitalia jest rekomendowana przez: 
Kupując dietę Zdrowe serce wspierasz: 