...Objawy depresji sezonowej pojawiają się na początku jesieni i trwają do zakończenia zimy. Rozsądnie dobrana dieta może odegrać znaczącą rolę w łagodzeniu symptomów. ...

...Z wyników krwi wynika, że mam anemie. Czy może to być wynikiem stosowanej diety?...

...Szybkie do przygotowania, smaczne i sycące. Są doskonałą propozycją na śniadanie, pełną energii pochodzącej z węglowodanów. Coraz częściej są fortyfikowane, przez co zawierają sporą porcję witamin i składników mineralnych. Mowa oczywiście o płatkach zbożowych. Producenci dbają o różnorodność tego typu produktów i w ten sposób komplikują wybór tych najsmaczniejszych, a jednocześnie najbardziej odpowiednich....

...Szarobiała, niepozorna, a jednak pyszna- pieczarka z pięknym kapeluszem. Jest dostępna cały rok, możemy z niej wyczarować mnóstwo ciekawych potraw. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z walorów odżywczych?...

...Czarny bez – w medycynie naturalnej bardzo często wykorzystywany jako lekarstwo na przeziębienia, mający działanie napotne i moczopędne. W dobie szeroko rozwiniętej farmakoterapii zapominasz o prostych sposobach, które mogą skutecznie pomóc zanim rozpoczniesz zażywanie lekarstw. Przypominamy właściwości czarnego bzu oraz pokazujemy jak go przygotować, aby był skuteczny....