BarwaKrwi

Wczoraj dowiedziałam się że za dwa miesiące mam chrzciny ze strony mojego faceta tzw. on jest chrzestnym.Z jednej strony strasznie się ciesze a z drugiej jestem załamana!? co ja mogę zrobić przez te dwa miesiące.??:)
Dieta 1200 kcal okej,spoko,ale znowu za kilka dni są jego urodziny,ale to okej,jeden dzień nie zaszkodzi:) Wpisałam się również do grupy kratkowanie XD na razie mi jakoś idzie;)
Motywacja jest dość silna;]

Menu na dziś
Rano; fitella+ 100 ml mleka+ 60 gr pamelo.
2 śniadanie; Jabłko + mandarynka
Obiad ; Szpinak100 gr+ łyżeczka śmietany+ 150 ml mleka+ 140 gr ryżu+ 200 gr brokułów (
tak zielono jakoś na moim talerzu było;d)
Podwieczorek;Kawa+ mandarynka+ jabłko
Kolacja;Kiwi+50 gr serka wiejskiego+ Kromka chleba razowego ze słonecznikiem 39 gr
__________________________________
819 kcal ,TAK wiem za mało dziś..ale po wczorajszym obżarstwie się nie dziwie.
1/30 dzień bez jedzenia fast-foodów