no kurde nooooo!!moja waga pokazała mi -200g...no chyba się powinnam załamać coś jest chyba nie tak,gdzieś robię błąd,tylko gdzie????pomyślałam sobie że wszyscy GURU dietetyczni,polecają owsiankę na śniadanie,tak więc dziś wystartowałam od owsiankioto przepis (dwie porcje)mój...

No to matury mam za soba :d dziś pierwszy dzień wakaaaaaacji! I nareszcie mogę spokojnie bez stresu dalej się odchudzać. Bo w maturach się nie dało.. ja jak się stresuje to jeeem ;| straszne.. ale od kilku dni codziennie jeżdżę na rowerze tak do 10 km, w weekendy dłuższe dystanse z...

 A wiec tak- jesli mam byc szczera to sie opierniczam.. Jednak cieszy mnie to,ze waga nie idze w gore, rzadko cwicze,ale to dlatego,ze jutro jade z malym do Jaska:) On mieszka w okolicach Gdanska i jego rodzice zaprosili nas na kilka dni. Dziewczyny ja wiem,ze to za szybko wszystko idzie,ale nawet...

i nie będzie lekko... bo jak zacznę dzisiaj to skończę moooże w poniedziałek... zwalniam Was ze składania życzeń...bo oczywistą oczywistością jest, że tylko dobrze mi życzycie ;)ewentualnie możecie zaapelować do mojej Patronki, żeby bardziej się wykazywała, ale z drugiej strony...

W końcu dziś ruszyłam pasek bo waga spada :) Cały czas jem w granicach 1500 kal dziennie i waga codziennie jest niższa o 0,5 kg. To dużo, wiem więc dziś podniosłam się o 100 dodatkowych kalorii. I dziś też trzymałam się dzielnie dietki. Strasznie dzis padało u mnie także nici z...

Po 1-dniowym Gwałcie Jajecznym spadło mi 0,8kg.Jest dobrze.Wieści o remoncie są mało optymistyczne. Po wczorajszej fizycie fachowca elektrykę mamy już skończoną, krany i kraniki nie ciekną ale jest jedno kolanko do wymiany i czeka nas zamontowanie specjalnych blokad na rózne odcinki...

Heej dziewczynki : ) dzisijszy dzien jest dziwny , nie wiem czemu nie umiem tego wyjasnic , ale w 100% pozytywny ;) wczoraj wieczorem bylam z koleżanką na dworzuu i wysmialam się za wsze czasy ;] uwielbiam nasze wypady ;)nie będe pisala ile dzis zjadlam bo dostane opieprz ,ze tak malo. ale...

Hej Kochani!Tak teraz na szybko coś napiszę, więc... wróciłam od dietetyka, zmieniła mi dietę  na 1400 kcal czyli zmniejszyła mój dzienny limit kalorii... i mam wszystko inaczej rozpisane, trzeba się wszystkiego uczyć od nowa...  zmieniła mi wymienniki pokarmowe na wymienniki...

Hej :)  Po wizycie u promotorki jestem zadowolona :) Muszę aby dopisać piękne zakończenie i koniec :) Jakoś szybko mi poszło to pisanie pracy, ciekawe jak będzie z obroną... Dziś krótko, bo w sumie nie mam o czym pisać... W sumie cały dzień gdzieś łaziłam, a to na...

Nie byłabym sobą gdybym nie wstawiła jakichkolwiek zdjęć... Także no... :Dksiążka, którą aktualnie czytam z ogromną przyjemnością, lekka, świetna w czytaniu! No i moja kolacyjka <3no także tego. nie wiem, przestaje widzieć efekty, w sumie to wydaje mi się, że jakoś stoję w...