życie po piędziesiądce

Napisano 3 miesiące temu

(List #111)

Postanowienie noworoczne: schudnę

Napisano 3 miesiące temu

(List #112)

Postanowienie noworoczne: schudnę

Napisano 3 miesiące temu

(List #113)

Wielkie dzięki Asiu-ta słonina dała mi do myślenia-od jutra ostra walka

Napisano 3 miesiące temu

(List #114)

Gratuluję Basi , jesteś niesamowita! Teraz MUSISZ   napisać jaki jest ten Twój "nowy sposób żywienia". Asiu, dzięki.

Napisano 3 miesiące temu

(List #115)

Asiu, dziękuję za podsumowanie. Jak zawsze bardzo ładne graficzne i z poczuciem humoru jak na wesoły autobus przystało. Widać że mrozy dały nam się we znaki. Ale będzie lepiej. Na to podsumowanie czekam co tydzień jak na stały serial. Dziękuję jeszcze raz. Zwyciężczyniom biję brawo i składam szczere gratulacje.

Napisano 3 miesiące temu

(List #116)

Bardzo się cieszę...... Dziękuję Jednak przy mojej wadze jest to całkiem nie widoczne........ Co do podania zmiany w moim żywieniu, to jest to na bazie diety rozdzielnej, lecz nieco zmodyfikowany....... Nie przeze mnie, lecz dziewczynę z innego forum. Dla chętnych podam, że są wyrzeczenia, ale jak się patrzy na wagę, to warto...... Bierzemy się ostro od jutra........
Pierwsza zmiana - I ŚNIADANKO: kolejność jest najważniejsza!!!!!!!
Jabłko ze skórką + kawa bez cukru (grzech to odrobina mleka, ale ja grzeszę) po 30 minutach od skończenia jabłuszka 2 chlebki GRANEX z błonnikiem...... kolejny posiłek dopiero za 3 godziny..... w międzyczasie 300ml wody
Smacznego życzę

Postanowienie noworoczne: 85 kg

Napisano 3 miesiące temu

(List #117)

Asiu! dziękuję za piękne tabelki,masz poczucie humoru.Ale to że poległyśmy to bardzo duża zasługa moja no cóż i tak bywa.Widzę ,że Basia też stosuje dietę rozdzielna jak ja stosowałam sie ściśle wg niej to chudłam ale jak pozwoliłam sobie na luzy to efekt widoczny.Gratuluję Basi!!!!!!.

Napisano 3 miesiące temu

(List #118)

Widzę,że wszystkie przeraziła ta słonina!
Ale będziemy walczyć!wiosna idzie!!!!!
Asiu,jak zwykle graficznie cudnie!!!!

Napisano 3 miesiące temu

(List #119)

Basiu,dla Ciebie wielkie brawa!!!!Gratuluję spadku!

Napisano 3 miesiące temu

(List #120)

GRATULUJE WSZYSTKIM!