doro7765

Hejka! Złapało mnie przeziębienie lub angina.Od niedzieli kicham dychram ,wieczorem 38 stopni gorączki.Nie wiem co jest kiedyś to jak mnie brało przeziębienie to najwyżej 1 dzień i przechodziło samo.Może po tym odchudzaniu mój organizm jest osłabiony.Jeszcze nigdy nie byłam tak mocno  przeziębiona .Jeść się wcale nie chce, ale trochę jem.W niedzielę wyprawiam synkowi urodziny mam nadzieję że mi przejdzie.PA

Witam!Nie wiem co pisać więc mało piszę ale czytam was codziennie i czasami komentuję.Moja waga sobie usnęła bo od miesiąca nie zanotowałam większego spadku ,ćwiczę 5 razy w tygodniu po godzince.Dietkę trzymam nie podjadam.Może to mój organizm przyzwyczaił się do mniejszych porcji i dietetycznych.Nie wiem co dalej ale nie odpuszczę za dużo już osiągnęłam .Rozmiar mam taki  sprzed 13 laty jak ważylam 63  może to dzięki ćwiczeniom .Kumpela mówi że wyglądam na najwyżej 60kg ,a jak jej powiedziałam  że ważę 67kg to mi nie wierzyła dopiero jak się przy niej zważyłam to uwierzyła.Może wreszcie na wiosnę ta waga  ruszy w dół.

Po 2 tygodniach przerwy powracam do ćwiczeń .Wczoraj ćwiczyłam godzinkę tak 2000 różnych ćwiczeń.Wagowo bez zmian ale i w święta zjadło się więcej ale teraz już trzymam dietę i do celu .Mój cel to 63kg.

Hejka ! Postanowiłam że zwalniam z odchudzaniem od tygodnia nie ćwiczę i -1,5spadło.Dietkowo się trzymam i będę trzymać tylko bez ćwiczeń bo kręgosłup nawala muszę na razie zaprzestać ćwiczeń.Myślę że to a6w i prace w ogródku mi dołożyły.Chcę trochę zwolnić bo muszę odpocząć,ale dietę będę trzymać żeby nie było jo-jo.

Po 4tygodniach zastoju moja waga drgnęła w dół i pokazała 1 kg mniej.

Hejka już parę dni nie pisałam bo tak nie ma o czym, ale  dziś chcę się wyżalić że mam dość tych ciągłych zaczepek ludzi znajomych i znanych tylko z widzenia  którzy się pytają dlaczego schudłaś ,po co ,co brałaś ,co jadłaś mam tego dość .Tylko w piątek zaczepiło mnie 8 osób, to moja sprawa dlaczego schudłam i tak wyglądam ludzie są wścibscy i wredni.Przez 2 dni nie ćwiczyłam bo bolał mnie kręgosłup i ząb,ale wagowo bez zmian ,dietkowo ok.Dziś też bez ćwiczeń bo dużo pracy w ogródku.

Już 14 dni minęło jak zaczęłam a6w i ubyło mi 3 cm na brzuchu i 2 cm w pasie ,już nie mam takiego zapału do tych ćwiczeń jak na początku.Wczoraj było tylko 6 bo coś wypadło ale dziś zrobię 20 za wczoraj zaraz będę robić.Pozdrowionka dla wszystkich odchudzaczek.

Tak łapię doła, bo waga nie chce  mi ostatnio spadać .Jem mniej niż na początku diety ćwiczę więcej niż na początku .Od 3 tygodni waga krąży ok. 69 nie wiem co się dzieje zaparcia też już pokonałam.Dziś już 10 dni A6W.