dzień siódmy
Witam drogie Panie, czytam wasze pamiętniczki i pdziw dla Was we mnie rośnie. Pięknie trzymacie się dietkowania, siłownia, rowerk, aerobic... Nic, tylko brać z Was przykład trzeba.
Sprawozdanie z wczoraj:
śniadanie: grahamka+żółty ser+ogórek+natka pietruszki+koperek
II danie-2 jabłka
obiad- tuńczyk, kukurydza, por, otręby, natka pietruszki, jogurt naturalny
przekąska -jabłko
kolacja - twaróg chudy, rzodkiewka, szczypior, jogurt naturalny
Dotarłam też na basen na zajęcia z aqua aerobiku, chociaż mocno mnie korciło, żeby zdezerterować. Na szczęście jeżdzimy we cztery i ciężko się tłumaczyć przed psiapsiólkami z leństwa.
Jutro chwila prawdy, dzień ważenia. Zobaczymy co zobaczę...
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
